先週末いや、すでにもっと前ですね…
とても愉快なフォロワーさんに連行され、秋葉原にてボルダリングに初挑戦してきましたkombuです
こんぶ氏のケツを掘りにきました pic.twitter.com/x34od0qq25
— おさんぽOL (@1999_adme) 2018年6月16日
はい、掘られてないです、無事ですよ。
ボルダリングです
双子の怨霊に見つめられながら壁を登るこんぶ氏 pic.twitter.com/ve5uj6ezls
— おさんぽOL (@1999_adme) 2018年6月16日
それなりに楽しく登れたかな、？と思います
後半はバテて何もできませんでしたがｗ
なれない運動のせいか、二日後まで両腕筋肉痛でバキバキでした汗
ボルダリングというのは、究極の無酸素運動ともいわれるそうで
普段ロードバイク、水泳など、有酸素運動が中心の私には、息が上がらないのに、両腕の筋肉はパンパンに張っているという無酸素運動特有？ボルダリング特有？の感覚が新鮮でした。
長野に帰ってからも続けるかなぁ？近所にジムがあることは確認できましたが、、、
今後も続けるかどうかはちょっと不明です。
地元でやることがあればまた報告しますね。
体幹と上半身のトレーニングを取り入れて、もっと速く山を登れるようになりたいこんぶでした。